＼痩せにくい理由は？／
いくつあてはまりますか？
☑冷えやむくみがある
☑肩や首の凝りが気になる
☑ゆがみが気になる
☑疲れやすい
☑体がだる重い
☑立ちくらみがある
☑貧血がある
☑目の下にクマがある
☑どうしたら良くなるかわからない
☑心身共に健康に過ごしたい
💎筋膜癒着も痩せにくい要因のひとつです
筋膜とは？
筋肉を覆っている膜のことを言います。
ウエットスーツのように全身に張り巡らされ、
表層から深層まで3層構造になっており立体的に
包みこむため、組織を支える第2の骨格だと言われています。
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筋膜癒着とは？
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筋膜は柔らかい組織なので萎縮・癒着
ゆちゃく（絡まる、くっついてしまうこと）
しやすい特徴があります。
筋膜萎縮や癒着が時にはコリや痛みを招き
筋肉の柔軟性を損なう場合があります。
よじれてしまった筋膜を解きほぐし元に戻すのが筋膜リリース
です。
＼筋膜リリースとは？／
筋膜リリースとは筋膜の萎縮・癒着を引き剥が
したり、引き離したり、こすったりすることで正常な状態に戻すことを言います。
例えば、腰や背中にコリや痛みがある方はお尻や
太もも股関節部位などの痛みのある部分を
“ 筋膜リリース ”するによって筋膜癒着の症状を
改善に導きます。
💎まとめ
疲労が溜まらず、痩せやすい体質にする
ため筋膜癒着を剥がし、筋膜リリースをすることは
①血行の流れが良くなる
②筋肉コリや痛みの防止に繋がる
③関節の可動域が広がる
＼サロンでできる筋膜リリースMenu／
☑ゆったり身体の芯からあたたまるリンパ90分
☑ダブルスリム45分
☑トリプルスリム90分
☑リフレッシュケア30分
☑アロマトリートメント70分
☑アロマデトックストリートメント100分
お辛いお身体、不調をそのままに
しておかず背中の痛み、不調に筋膜リリース
を習慣にしていきましょう☺💗
サロンでもご自宅でできるケアを
お伝えしています♪
来週後半からは梅雨明けで暑くなる前に
夏バテ対策で循環を良くして♬
心も身体も笑顔溢れる1週間になりますように
■Total Beauty Salon Prumier(プルミエ)
JR大津駅から徒歩15分車で5分
京阪石坂線 三井寺駅から徒歩5分
専用駐車場有り
〒520-0032 滋賀県大津市観音寺12−33
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