＼セルフケアのご紹介／
毎日みなさん同じ24時間🥰
どんなケアをされてますか？
今日は時短ケアのご紹介💕
朝起きて☀
♦歯磨きの時に２つに分かれる
#ナボソボールで足裏刺激
お風呂でも○o。.
ナボソボール持ち込み💕
✕
♦骨盤底筋鍛えるアクアリフト
✕
♦ポール・シェリーバスオイル使用
《 ナボソボールはこんな方におすすめ 》
☑背中が痛い方
☑首肩凝りの方
☑足がつる方
☑猫背の方
☑全身疲労感が抜けない方
☑足や手の冷えがある方
☑お顔のたるみ
☑お顔の大きさが気になる方
寝る前に‥起きてすぐにベットで首肩周りにリカバリーでスッキリ💕
重心が前傾になるので重心を戻すことはとても大切です🌸
骨盤の歪みの原因にもなります‥
ボールはお家にあるソフトボールなどでも◎
痛いところがなければ快適に過ごせる💕
そんな気持ち良く過ごせる毎日を過ごしましょう😍
【 補足 】
✨#スタジオソックス ¥8,000税抜
足裏を刺激してカラダの感覚をサポートすることで、効果的にエクササイズを行うことができます。エクササイズ中だけでなく、日常生活でもお使いいただけるオールラウンドなソックスです。 ＊米国特許第11642279号
✨#ナボソニューボール ¥5,400税抜
足の活性化と快適性をサポートするための
3つの特徴があります。
1つ目は、足で転がすことによって、足の筋肉を刺激して緩めます。
2つ目に、ボールの表面を覆うナボソ独自のテクスチャーが、神経が密集している足裏を刺激します。
そして3つ目には、ボールを2つに分解することができ、その中にあるさらに小さなボールを踏むことによって足裏の筋肉を緩めます。
■Total Beauty Salon Prumier(プルミエ)
JR大津駅から徒歩15分車で5分
京阪石坂線 三井寺駅から徒歩5分
専用駐車場有り
〒520-0032 滋賀県大津市観音寺12−33
077-522-8756
https://prumier-monbijou-salon.com/